Haşhaş hangi hastalıklara iyi gelir? Beyin ve kalp sağlığını destekleyen haşhaş tohumları, manganez içeriğiyle güçlü bir antioksidan kaynağıdır. Ağrı kesici işlevi tıp alanında yaygın olarak kullanılır ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Oleik asit içeriğiyle haşhaş tohumları kötü kolesterolü düşürebilir ve iyi kolesterolü artırabilir. Haşhaşın zararları nelerdir? Tok tutma özelliği nedeniyle diyet yapanlar ve kilo kontrolü sağlamak isteyenler tarafından sıklıkla tüketilir. Haşhaş tohumları aşırı tüketildiğinde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Kaşıntı, kusma ve ciltte döküntüler meydana gelir. Lifli olduğu için sindirim sistemini olumsuz etkiler. Haşhaş ezmesi günde ne kadar tüketilmeli? İçerisinde potasyum gibi insan vücudu için çok faydalı olan maddeler bulunmaktadır. Aynı…
Yorum Bırak